帮助妈妈们了解产后抑郁
澳洲新南威尔士大学的戈登·帕克（Gordon Parker）共同撰写的一本新书揭示了常被误解的产前抑郁问题，并结合了个人故事和领先研究人员的建议。
"我以为我没有权利感觉到这样。我的生活很容易。我的问题是什么？为什么我不能简单地出去散步，准备晚餐和洗衣服..."
怀孕的女性被期望发光照人，新母亲被期望享受孩子的喜悦。然而，对于一些女性来说，这与现实相距甚远。虽然许多新妈妈或即将做妈妈的女性面临着重大的情绪变化，但十分之一的女性将经历严重且令人无法忍受的产前抑郁（PND）症状。
《一位黑狗研究所指南》包含了女性的亲身经历，配合了领先研究人员和临床医生的专业建议。这本由新南威尔士大学教授戈登·帕克、Kerrie Eyers和悉尼大学教授Philip Boyce联合撰写的书旨在为这一重要且常被误解的心理健康问题投下一线光。
《战胜产后忧郁》带领读者进入产前情绪障碍领域，通过200多位澳大利亚妇女的个人故事。
“我不希望我的宝宝感受到我的消极情绪，所以我倾尽全力表现出一位快乐和称职的新妈妈，这就成为了我。房子一尘不染，宝宝闪闪发光，但我却暗淡了。”
“这就像沉入一片浓密潮湿的雾中，我无法向任何方向望透-完全出乎意料和挑战性。在最后终于承认我需要帮助之前，为什么我允许自己陷入其中那么长时间？”
这些个人故事附有临床建议和基于最新研究和国家指南的信息。除了对产前抑郁的诊断、原因和管理进行通俗易懂的解释，作者还强调了现实期望的重要性，并提供饮食和生活方式建议。配偶和家人也有相关信息，同时还提供产前期间药物使用的最新概述。
《战胜产后忧郁》由Allen＆Unwin出版，可以从各大书店和在线商店购买。
关于作者
戈登·帕克是新南威尔士大学的精神病学教授，黑狗研究所的教授研究员，是一名世界知名的情绪障碍研究专家。Kerrie Eyers是在黑狗研究所工作的心理学家。 Philip Boyce是悉尼大学精神病学教授，黑狗研究所的教授研究员，是产前抑郁的国际专家。
作者和有产后抑郁经历的女性可接受采访。请联系Gayle McNaught（电话0401 625 905或电子邮件g.mcnaught@blackdog.org.au）获取更多信息。
