心理疾病的个人故事可以帮助他人走上康复之路
诺丁汉大学的研究人员发现，激励人们如何克服心理疾病困境的故事可以帮助他人走上康复之路。
然而，涉及具体有害行为的第一手经历可能对一些群体产生负面影响，包括那些与饮食失调作斗争的人。
最近发表在《加拿大精神病学杂志》上的现有证据审查将有助于阐明那些康复者的故事是否可作为临床实践和对抗心理健康问题的治疗资源。
诺丁汉大学健康科学学院和心理健康研究所的斯特凡·伦尼克-埃格尔斯通博士在 Mike Slade 教授领导的 NEON 研究的框架下主持了此次审查。
该研究旨在研究这些故事对其他心理健康问题患者的影响 - 具体包括它们让他们与更广泛社区建立联系的能力，帮助他们理解康复，减少心理疾病的污名化以及他们如何对这些故事做出反应。
心理疾病的第一手经历在网上和书籍中广泛可得，并已被用于各种旨在减少污名并鼓励人们寻求帮助的高调心理健康宣传活动中。
减少污名
美国的贝尔让我们谈谈（Bell Let"s Talk）活动通过其网站上的个人视频和文字故事，帮助促进患心理健康问题的人之间的社会联系，减少该问题的污名。
其他组织如 Here to Help 和苏格兰康复网络（Scottish Recovery Network）创建了在线个人旅程的集合，明确旨在支持那些正在经历类似困难的人。
这些方法也被视为将信息和通信技术纳入心理健康实践的有效方式，以及克服农村和少数群体对心理健康服务有限制的挑战的途径。
该研究搜查了8000多篇文章，找到了五篇关于这个主题的先前研究论文。
这些资源由专家心理健康研究团队分析对其他心理健康问题患者的影响，并由一个由10名曾经有心理健康问题和康复经验的“生活经验咨询小组”评估。
强烈情绪
该团队得出结论，这些个人故事对支持他人的心理健康康复的专业人员可能有帮助，并且特别有利于那些不能接触到面对面同龄人的人。
在线材料也对那些生活在农村或偏远地区的人所经历的社会孤立有利，但研究人员提出了一个警示，强调需要支持帮助处理因观看这些材料而产生的强烈情绪。
但研究确实指出了与特定心理健康问题群体相关的潜在负面问题，其中在线材料可能引发自我伤害的情况。
特别是，他们发现这对患有饮食失调的人群存在风险，当个人故事包括由讲述者从事的有害行为的细节时，例如每日摄入的危险低卡路里数或具体的饮食紊乱模式。
诺丁汉大学的社会学和社会政策学院、伦敦国王学院、伦敦玛丽皇后大学、伦敦圣乔治大学、麦平基金会、耶鲁大学、格拉斯哥大学和安大略岸心理健康科学中心的研究人员也参与了研究团队中。
故事来源
有关信息请联系诺丁汉大学的健康科学学院和心理健康研究所的斯特凡·伦尼克-埃格尔斯通博士，电话 +44 (0)115 823 0926，邮箱 stefan.egglestone@nottingham.ac.uk
编辑注意事项：
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