间歇性禁食有助减重,但并未改善健康
一项刊登在《老龄生物学》杂志上的新研究发现,采用间歇性禁食饮食法,比如流行的5:2饮食法,所导致的体重减轻,并不带来与其他减肥计划相同的健康益处。
2024-05-26 11:30:20
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